培训的第一天着重恢复。早晨，运动员进行正常的体内脂肪测试。新赛季的第一次彩排，每个人都来得很早。新秀周雨辰，以及马俊亮和陈为明等前相识者，在穆萨·登贝莱到来后很长一段时间后重返一线。球员和官员一巴掌。这是他打招呼的最喜欢的方式，一种熟悉的感觉。
下午，工作人员正式开始培训课程，球员们正在练习和测试YOYO。
在为2021赛季做准备的集会演讲开始之前，这是另一个新赛季，对于每个为R＆F足球而努力的人来说，都是不同的。
R＆F主席希望，即使中文课打得很好，球员也不会愿意保持正常。
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